8/25 Day1
年齡：不想公開
疫苗：高端／第一劑
地點：小太陽診所
8/25日，是個值得紀念的好日子，因為這天不僅是我的生日，也是我去施打高端疫苗的初體驗。說到選擇疫苗，還真是一條艱辛的道路，我本來是可以預約到AZ，但因為我在預約AZ後的那天下午，高端就放在1922平台上了，我等這一輪打完後，就立馬取消AZ改約高端。我之前在意願平台的選項順序是：
只填莫德納⇒AZ和莫德納⇒取消AZ改高端，保留莫德納，所以我最後是只勾選了高端和莫德納，根據統計，這樣的搭配人數當初好像約12萬人。
我最後會選擇高端的原因，除了它先來以外，不外乎就是因為它副作用少且溫和，從生產製作到加工完成都是自己製造的藥品，又是行之多年的成熟技術，會讓人稍微安心些。雖然說它現階段仍存在著一些認證和保護力上的疑慮，但這也是未來三期可以施行完成的事情，目前仍然是一款利大於弊的疫苗。
報到當天，我大約下午14:40左右就到診所外等候了，當時已有兩位候診者在門口，跟她們閒聊了幾句後，預約者就絡繹不絕的到來。首先，在門口先填好小黃卡基本資料並繳交健保卡，之後就在門外等候問診通知，其實過程還挺迅速，大概20分鐘後就輪到我，進去問診區後，醫生首先問我有沒有打疫苗過敏的經驗，我說沒有，也不會有藥物過敏，我主動要求醫生幫我量血壓，醫生就幫我量了血氧，一切都很好，於是我就去外面等候那命運的一刻。說真的，在聽到護士喊我的名字時，我還是很緊張，畢竟很久沒有再經歷打針的經驗，但我還是相信自己國家的醫療技術，我頓時能體會士兵出征「不破樓蘭終不還」的堅定決心。結果還真是我杞人憂天，高端是採取細微的針頭，打下去時真的沒有任何痛感，甚至比蚊子叮還輕，等護士說結束後，我還一臉發楞的問她怎麼那麼快？總之，這一切就在迅雷不及掩耳的情況下結束這場疫苗之旅。
身體情況：
打完後待在診所的15分鐘和回家後都沒有任何不舒服，就是施打部位些微痠疼，但是手還是可以高舉，不影響活動。到了晚上九點左右，身體開始微微發寒，但喝熱水後症狀就緩解了，隔天身體的寒意就消失了。
飲食建議：
2000CC的溫開水和均衡的清淡飲食。
8/26 Day2
身體情況：沒有甚麼不適
8/27 Day3
今天一早起床，昨晚身體的涼意已沒有了，一整天腿也不會疼，基本上還是沒有甚麼感覺，這七天觀察期，都要偏清淡飲食策略，每天喝足2000CC的水和一瓶綠茶。是說到底打完疫苗可以喝綠茶嗎？我看正反兩種意見都有，但我最後還是選擇繼續喝，因為每天喝綠茶已是長年以來的愛好，想說兒茶素對身體好，想必疫苗也不會排斥它吧。
是說疫苗這東西還真是因人而異，之前看有人分享，他說他是施打部位疼到入骨刺痛，但我卻是從打完的那刻到現在都沒有任何疼痛感，彷彿沒注射過一樣，但是有些瘀青，不管怎樣，大家都要保持良好的作息，為自己的健康著想。
8/28 Day4
因為我今天要去另外一個住所（我家有三棟房子），所以今天的三餐都是外食。外食的缺點就是不能像自己料理一樣控制油量和清淡度，所以我就盡量挑清淡一些的食物。早餐我是買早餐店的燒肉蛋餅，中午是買了一碗清淡的湯麵，但是湯沒喝完冰在冰箱，晚上因為要克制飲食，所以去自助餐店挑了幾樣青菜和一個小雞腿，少量的炒冬粉，2000CC的水量也有達標。我本來是規定自己一天只吃兩餐，但因為中午的湯麵青菜太少了，只有幾片小白菜，所以大概下午四點我又去自助餐補充一些青菜和蛋白質，算起來熱量應該還好。
至於今天的身體情況，只有早上起來的時候，左手握拳時會感到些微的麻麻感，不知道是隱約的副作用，還是我晚上睡覺不小心壓到手，但麻的感覺大概十幾分鐘後就沒有了，後來也都沒有再發生。除此之外，中午11:30左右我去買湯麵，應該是湯麵的湯很熱，吃完後頭有一些脹脹的，但到了13:00左右就沒有了，這就是今天勉強可以說的一些情況，其他就跟前幾天一樣沒甚麼感覺了。
我覺得喝水對舒緩副作用真的很有效，大家打完疫苗一定要補充水分，或是買運動飲料當輔助，希望大家都能打到心中最想要的疫苗，然後都沒有事，一起健康的熬過這段艱難的抗疫日子。每個疫苗都有它的好處，大家不要再罵來罵去了，最適合，且能保護你的就是最好的疫苗。
8/29 Day5
今天整體來說還是沒啥感覺，但是我打完疫苗的三天後居然生理期了，是有這麼巧合的事情？希望這幾天不會影響到疫苗的作用。身體情況方面，大概除了每次生理期來都會有的些微疲憊感外，沒有其他不舒服的地方咧，大致來說還蠻有精神。
昨天晚上睡覺不小心壓到左手打針瘀青的地方，所以起床時左手上臂有一些疼，但用熱水沖一下就舒緩了，大概到下午就不疼啦。我不敢抹其他藥膏在瘀青的部位，想讓它自然痊癒，洗澡時也盡量不去沖到它。飲食方面還是維持2000CC的水，和基本的營養素，這幾天要停喝綠茶，因為我生理期這幾天是不喝綠茶和咖啡。
8/30和8/31Day 6和7
我為什麼要把最後兩天併在一起寫呢？因為這兩天沒啥好寫的啊，除了生理期的肚子不舒服外，就沒其他症狀了，而且這七天都沒有發燒的傾向，所以也不用去買體溫計。
總結
這七天觀察的結果，覺得高端應該沒甚麼副作用，但是一直懷疑疫苗是不是會催月經來呀？不管怎樣，打疫苗前後都要補充水分和營養，才是健康之道。所以總結下這一週出現的症狀，給未來想打高端或是其他蛋白疫苗的人做大致的參考，在我身上發生的，其實也是常見的副作用，包括肌肉痠痛、頭痛、畏寒、腹瀉，但這些都是非常輕微的程度，只要多喝水，有充分的休息和健康的飲食，通常在三天之內都會有所舒緩，所以各位不要太過擔心。因為我這兩週都沒有發燒的跡象，所以也沒有刻意去量體溫，只有去賣場時量過，大約在36.4和36.5度左右。
我的計畫是，前兩劑打高端，要是到時第三期中報告不如預期，第三劑再補打一劑莫德納或BNT，但也要政府安排或是通過試驗才行，以上是我七天的紀錄，疫苗是因人而異，僅供參考。希望有些人別再說打高端不能出國了，只是要隔離罷了好嗎。是說我以後只想去中國和英國，其他地方倒是無所謂。希望大家有任何問題在留言區詢問，等打完第二劑會再寫一篇心得供有意者做參考，要是有人會怕現在保護力存疑，可以等三期報告的數據出來後再去施打。10月要去打第二針了，到時再來分享第二劑七天的疫苗心得。
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